Во сколько встают и ложатся в армии России

Всем известно, что военная служба требует дисциплины и режима, которого надо обязательно придерживаться. Военнослужащие в России должны строго соблюдать расписание и график сна и отдыха. В данной статье мы рассмотрим, во сколько встают и ложатся в российской армии.

Во сколько подъем в армии

Общеизвестно, что для эффективного выполнения своих обязанностей, поддержания физического и психического здоровья, а также сохранения здоровья человеку необходим полноценный сон. Врачи рекомендуют спать около 8 часов в сутки. Для военнослужащих сон крайне важен, так как они должны постоянно находиться в отличной форме. 

Многие новобранцы считают, что в армии нужно вставать в 6 часов утра. Однако в некоторых частях разрешается просыпаться в 7 часов утра. 

Но иногда бывают и исключения. Например, по воскресеньям, когда солдаты могут просыпаться в 7:30-8:00.

Кроме того, сейчас принято нововведение: в 14:40 дается команда на этот сон, а в 15:40 военнослужащие просыпаются. Раньше солдатам не разрешалось даже сидеть на кровати днем. С точки зрения медицины это нововведение полезно. Оно не только дает военнослужащим время для отдыха и снятия стресса, но и помогает молодым людям с гипотонией справляться с физическими нагрузками, связанными с их службой.

Во сколько в армии отбой

В зависимости от части, в которой служат молодые люди, отход ко сну может быть в 22:00-23:00. Если отбой в 10 часов вечера, то время пробуждения – 6 часов утра. Если в 11 вечера, то подъем на час позже. Самое главное – спать не менее 8 часов. 

В воинской части распорядок дня определяется командиром части с учетом рода войск, их обязанностей, времени года, местных и климатических условий. При необходимости этот график может корректироваться, например, во время полевых выездов, боевых стрельб и учений.

Если вы не готовы к армейской службе, в том числе из-за жесткого распорядка дня, наши военные юристы в Уфе помогут вам получить военник законно по состоянию здоровья. Наши специалисты будут сопровождать вас с момента прохождения комиссии в военкомате до получения военного билета на руки. Для бесплатной консультации оставьте заявку на нашем сайте и ожидайте звонка сотрудника.